martes, 3 de junio de 2008

Requerimiento y disponibilidad de energìa para el organismo

Imagina la siguente situaciòn. tienes un movil que funciona con dos baterìas; encuentras una y la instalas,sin embargo no logras hacerlo funcionar. ¿què haces?---------------------------------------------------------------------------------------------
Bièn como te das cuenta es necesario un nivel de energia paraque funcione
las cèlulas de tu cuerpo, por ende el organismo tambièn requieren de un nivel basal de energia para mantener los procesos vitales.-
En èsta unidad conoceràs y comprenderàs:
Còmo calcular el gasto energètico en kilocalorias de un adolescente
Como calcular la tasa metabòlica
Como calcular Indice de masa corporal
Papel de la glucosa en el metabolismo
Informaciòn acerca de la formaciòn de grasa y tejido adiposo

Para conocer nuestro metabolismo Basal (MB) deben haber ciertas condiciones
Ayuno por doce horas
reposo total
temperatura ambiente 20ª C

El MB permite mantener la supervivencia del individuo
Se permite mantener un rango de temperatura estable
Asegura la formaciòn de tejidos( para reparar los dañados)
en base a lo anterior ¿Cual sera tu gasto energètico?
Elabora una lista de actividades diarias (24 hrs ) y determina cual de ellas demandan mayores o menores gastos
Busca en tu libro de apoyo las tablas que ahi aparecen.-




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